Vroeger zag je overal kinderen op overvolle speelveldjes, speeltuinen en pleintjes buitenspelen. Het maakte niet uit wat voor weer het was, door weer en wind gingen ze er op uit. Tegenwoordig zie je het beeld van spelende kindjes op deze pleintjes, speelveldjes en speeltuinen nog maar weinig. Dit is ongelofelijk jammer! Geloof me, kinderen vinden het leuk om buiten te zijn en te spelen. Alleen in deze tijd hebben sommigen even dat ene extra zetje van ons nodig. Laten we buitenspelen kinderen! Lees verder hoe je dit extra zetje kan geven.
Waarom is buitenspelen zo belangrijk?
Dat regelmatig buiten zijn belangrijk is voor de mens, daar zijn we bekend mee. Een frisse neus halen, is natuurlijk ook een van onze basisbehoeftes! Het is voor kinderen belangrijk dat ze minimaal een uur buiten bewegen. Dit is belangrijk voor vele redenen!
Buiten zijn en buiten bewegen is goed voor de gezondheid. Door buiten te bewegen voorkom je overgewicht. De buitenlucht en het daglicht helpt bij; het verhogen van concentratie, helpt te ontstressen, is goed voor de ogen en de vitamine D ondersteunt de weerstand.
♂️Door buiten te klimmen, klauteren, vallen en opstaan. Wordt het kind sterker en leert het kind allerlei motorische vaardigheden om zich beter te bewegen. Het kind zal hierdoor een groei doormaken in de motorische ontwikkeling.
Buitenspelen is goed voor de sociale- emotionele ontwikkeling. Tijdens het buitenspelen komen kinderen de volgende situaties tegen; omgaan met conflicten, rekening houden met een andere, overleggen met elkaar, spelregels hanteren, samen oplossingen bedenken en teleurstelling verwerken. Van al deze situaties tijdens het buitenspelen leren ze en daar worden ze socialer van!
Tijdens het buitenspelen komen kinderen veel uitdagingen tegen. Denk aan tikkertje spelen en jij bent de tikker, een waterplas waar je overheen moet springen en het zitje van de skelter verzetten, omdat je anders er niet op past. Wanneer deze uitdagingen lukken, geeft dit het kind zelfvertrouwen en zal het kind het de volgende keer niet uit de weg gaan! Kinderen staan hierdoor steviger in hun schoenen.
♀️ Buiten zijn kinderen op ontdekkingstocht. Kinderen gaan hun eigen wereld ontdekken. Buiten worden kinderen uitgedaagd en geprikkeld in hun fantasie en creativiteit.
Een stimuleerde ‘’schop’’ naar buitenspelen
Waar het vroeger de normaalste zaak van de wereld was, dat kinderen direct uit school naar buiten gaan om met andere kids uit de buurt te spelen. Is het nu normaal om direct naar de beeldschermpjes te grijpen. De meest kinderen zijn nu gevangen door hun beeldscherm en de hele dag binnen blijven. Erg jammer, want buiten spelen is eigenlijk goed voor alles! Sociale vaardigheden worden gestimuleerd wanneer ze spelen met andere kinderen. Vrienden maken gebeurt dan automatisch!
Probeer daarom echt de kinderen minimaal een uur buiten te laten spelen en zeg: ga buitenspelen kinderen!
Ook wij volwassenen kunnen een aantal dingen doen om kinderen te stimuleren tot buitenspelen en te helpen bij het opvoeden:
- Geef het goede voorbeeld. Als jij nooit naar buiten gaat, waarom zou het kind dit dan wel doen? Trek die jas aan, laat die telefoon thuis ga mee naar buiten en speel mee als ouder!
- Laat het kind met binnenspeelgoed buiten spelen. Neem die bak met lego mee naar buiten. Het zal je verrassen dat dit kinderen tot nieuwe ideeën brengt. Ze kunnen op deze manier ook genieten van het daglicht en de frisse lucht.
- Maak van te voren duidelijke afspraken en regels met betrekking tot het beeldschermgebruik.
- Maak de achtertuin aantrekkelijk en overzichtelijk, zodat het kind geprikkeld wordt om naar buiten te gaan. Zet een trampoline neer, bij mooi weer laat ze met water spelen, geef een opdracht om met stoepkrijt wat te maken, laat ze viezeriken met water en modder.
- Spreek met de ouders van de buurtkinderen af om tegelijk naar buiten te gaan. Zo komt het kind met de buurtkinderen in contact en zal het op latere leeftijd makkelijker zijn om zelfstandig deze buurtkinderen buiten op te zoeken.
- Zorg voor genoeg buitenspeelkleding. Buitenspeelkleding moet bij koud weer goed warm zijn, mag vies worden en moet comfortabel zitten.
- Laat het kind van vroeger in je naar boven komen en kom met die leuke ouderwetse buitenspelletjes. Denk aan; tikkertje, springtouwen, stoepranden.
Leuke ideeën voor buitenspelen!
Buitenspelen in de winter ☃️
- Ga een lekker hapje voor de vogels maken zoals; een vetbol of pindaslinger. Neem alle materialen mee naar buiten en maakt het in de buitenlucht.
- Verzamel tijdens een wandeling winter materialen waarmee je kan knutselen zoals; dennenappels, takjes, kastanjes, blaadjes, stenen. Je kan na het wandelen hier een mooi winterstukje van maken.
- Zet een vuurkorf neer, ga marshmallows smelten en natuurlijk daarna oppeuzelen.
- Als het sneeuwt, ga met waterverf een kunstwerk maken in de sneeuw.
- Ga bellen blazen met bellenblaas wanneer het vriest! De bellen worden ijs-bellen, dit ziet er prachtig uit!
Buitenspelen in de herfst
- Ga een boswandeling maken. Verzamel natuurlijke materialen vanuit het bos, zoals takken en planten en maak met alle verzamelde materialen een prachtige herfsttafel. Je kunt ook in het bos verstoppen en andere leuke spelletjes spelen. Hutten bouwen is ook een heel leuk idee als de zon een beetje schijnt en het niet al te nat is. Pas op dat je kinderen niet te hoog in de bomen klimmen. 😉
- Als het regent, hup naar buiten! Trek regenlaarzen aan en ga stampen in de plassen.
- Ga op zoek naar paddenstoelen! Het is ook erg leuk om de paddenstoelen aan de onderkant te bekijken met een spiegeltje. In oktober worden er door heel Nederland paddestoelen activiteiten georganiseerd. Op deze website meer informatie hierover; https://www.ivn.nl/ouders-en-scharrelkids
- Neem vriendjes van je kinderen mee naar buiten en neem een bal mee. Of ze nou gaan voetballen, wedstrijden rennen, overgooien of gewoon tegen de bal schoppen. Dat ze zich zullen vermaken is gegarandeerd. Ook kun je er een spel van maken dat ze tegenstanders van elkaar zijn en een wedstrijdje tegen elkaar spelen. Als ouder van de kids kun je natuurlijk ook meedoen en andere spelletjes verzinnen.
- Ga een wandeling maken met daarbij speurtocht opdrachten in een eierdoos. In alle vakjes van de eierdoos moet je wat verzamelen zoals bijvoorbeeld; een dennenappel, eikeltjes, een beukenblad, dennennaalden, takken, een kastanje. Er zijn veel verschillende voorbeelden op internet te vinden.
Buitenspelen in de lente
- Versier een leeg potje tot bloemenvaas en ga in de natuur op zoek naar bloemen.
- Maak een eigen kruidentuintje van potjes en zaai hierin de zaadjes. Het is elke keer weer een activiteit om de kruiden te verzorgen. Als de kruiden helemaal volgroeid is, kan je er mee gaan koken.
- Ga naar de kinderboerderij. Ook daar komt steeds meer leven rond de lente.
- Zoek water op en ga kikkerdril vangen. Langzaam verandert het kikkerdril tot visjes, dan wordt het weer tijd om samen de visjes los te laten in het water.
- Geef de kinderen de opdracht om met stoepkrijt straten te tekenen met verschillende kleuren. Denk aan bomen, huizen, zebrapaden en rotondes. Laat ze daarna los in hun fantasie met auto’s en hun zelfgemaakte straten. Je kunt ook ander speelgoed meegeven dat voor buiten bestemd is.
- Ga naar een grote speeltuin en laat je jonge kinderen over het veld rennen, touwtje springen, verstoppertje spelen.
Buitenspelen in de zomer ☀️
- Zet een avond van te voren een bak of zak met water en speeltjes (bijvoorbeeld; autootjes, diertjes, legoblokjes) in de vriezer. De volgende dag zitten alle speeltjes in het bevroren water vast. Neem de ijsblok mee naar buiten en laat ze met een klein houten hamertje aan de slag gaan om de speeltjes los te krijgen.
- Kunstwerken maken op de tegels met water en een kwast als de zon schijnt.
- Ga bowlen in de tuin. Pak 10 lege flessen en zet ze neer zoals op de bowlingbaan. Je kunt er wat water in doen, zodat ze niet zomaar omwaaien. Daarna kunnen je kinderen de flessen proberen om te gooien met een voetbal, tennisbal of andere bal die je hebt. Vallen ze om en is er een fles leeg? Dan kun je die altijd weer bijvullen.
- Zet een badje neer voor de babypoppen in je eigen tuin of op je balkon. Het is tijd voor de poppen om gewassen te worden. Geef de kinderen sop en een sponsje en ze kunnen aan de slag. Dit kan ook eventueel met speelgoed waar de interesse van het kind ligt.
- Lekker kliederen met water en zand. Zet een bak water en een bak zand neer en laat ze verder aanmodderen. Leuk om hier ook pannen, lepels en bakvormpjes bij te leggen.
- Leg blanco blaadjes op de grond en zet speelgoeddiertjes daarop. Je ziet door de felle zon schaduw van de speelgoeddiertjes op de blanco blaadjes verschijnen, deze kunnen ze nu overgaan trekken tot een echte tekening.
- Ook kun je samen met de kinderen gaan picknicken en foto’s maken. Zo heb je leuke herinneringen aan deze dag en kun je de kinderen laten zien hoe je foto’s maakt als ze groot genoeg zijn.
- Ga naar het strand en ga lekker vliegeren met je kinderen. Het is heerlijk om met je blote voeten op het zand te open en plezier te hebben met de hele familie. Je kids vinden deze mega zandbak ook super leuk om zandkastelen te bouwen. Wil je iets anders doen op het strand? Dan kan je ook balspelletjes doen en overgooien met z’n allen.
Buitenspelen voor kinderen biedt een scala aan mogelijkheden om plezier te hebben en zich te ontwikkelen. Een klassiek spel dat veel kinderen graag spelen is bal vangen. Dit kunnen kinderen door het hele jaar doen. Het enthousiasme is voelbaar wanneer de bal echt wordt gegooid en ze met behendigheid proberen om deze te vangen.
Er zijn verschillende varianten van dit spel mogelijk, waarbij de regels en doelen kunnen variëren. Het draait allemaal om het plezier van het gooien en vangen van de bal. Kinderen kunnen creatieve oplossingen bedenken om de bal te gooien, obstakels te vermijden of geluid te maken wanneer ze de bal vangen. Vaak staan ze tegenover elkaar in twee teams en proberen ze de bal zo snel mogelijk over te brengen.
Het spel daagt hen uit om snel te reageren, samen te werken met leeftijdsgenootjes en strategieën te bedenken om hun tegenstanders te slim af te zijn. Soms kunnen ze zelfs parcours creëren om extra uitdagingen toe te voegen aan het spel, waardoor het buiten spelen een spannende en avontuurlijke ervaring wordt voor kinderen.
Wat zijn leuke buitenspeelspelletjes?
Leuke buitenspeelspelletjes zijn:
– verstoppertje spelen
– touwtje springen
– omgekeerd verstoppertje/Belgisch verstoppertje
– 10 tellen in de rimboe
– tikkertje
– lummelen
Hoe krijg ik mijn kind aan het buitenspelen?
Je krijgt je kind aan het buitenspelen om zelf als ouder mee te gaan. Je geeft hierdoor het goede voorbeeld en kunt je kind helpen om activiteiten te doen. Denk dan aan krijten of bal overgooien.
